احتمالاً تعجب برانگیز نیست که تحقیقات نشان دادهاند افزایش حجم کاری، اصلیترین دلیل استرس در محیط کار است؛ به همین دلیل مدیریت حجم کاری کارمندان خیلی مهم است.
همهی ما روزهایی را تجربه کردهایم که با تلفیقی از احساسات خستگی، بیانگیزگی و ناامیدی خود را به سختی از رختخواب جدا کرده و مثلاً به سرکار رفتهایم اما اگر...